SE DESCONOCE DETALLES SOBRE PAUSAS ACTIVAS LUDICAS

Fortalecimiento de la salud postural: Realizar ejercicios que implican movimientos suaves y estiramientos puede contribuir a nutrir una mejor postura corporal, lo que a su momento puede prevenir problemas musculoesqueléticos relacionados con la mala postura.Lozanía mental sin prejuicios: comprender, cuidar y tratar la mente La salud mental sigue

A día de hogaño, el bienestar de los empleados es fundamental para que cualquier empresa funcione aceptablemente. Las pausas activas en el trabajo o los breves momentos de actividad física o mental durante la jornada profesional, nacen como una opción efectiva para combatir el sedentarismo. Rotación de tobillos: Siéntate en una apero y levan